ニュース・学校からのお知らせ
女子バスケ部 ストレッチ講習会
本校、女子バスケットボール部ではバスケットボールの指導はもちろん、体が発達段階である中学生の体づくりにも力を入れております。
5月28日に篠ノ井まる鍼灸院・整骨院 代表 小林徹さんをお招きし、ストレッチ講習会を行いました。
普段行っているダイナミックストレッチではどこの筋肉に刺激をしているのか、どこの可動域を広げたいのかを再認識することができました。また、練習後や就寝前にできるストレッチも教えていただきました。
本日教えていただいたことを徹底し、6月8日から始まる中体連に向けて活動していきたいと思います。
小林徹代表この度はありがとうございました。